Balance my life

我們就像一艘船，在人生的海洋中航行，
狂風暴雨---自然的災難和悲劇---不過是暫時的。
只要控制好舵和帆，就可以航行到任何地方，
狂風暴雨都阻止不了你。事實上，暴風雨可以使你的人生更豐富。

時間很珍貴，別花在不快樂上。
生命旅程應該是歡樂的，應該像晴天時在田野中散步一樣舒適閒逸，
而不是像在永不停歇的暴風雨中痛苦搏鬥。

負面消極的態度會摧毀我們的夢想，阻止我們體驗快樂。

任何身外之物--金錢、車子、名聲和財產---都和快樂無關，
是態度決定了我們快樂與否。

應對悲劇的方法就是積極面對，從中找尋意義。
遇到困難和壓力時，問自己三個有力的問題：
1. 這件事有甚麼最棒的地方?
2. 還有甚麼美中不足的?
3. 我該如何補救這個狀況，並在其中尋找樂趣?

感激是快樂的種子，我的心從此將充滿感激。
我是否快樂取決於我的態度，而非所處的環境。
我可以把握自己的態度，從而把握快樂。

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如何糾正負面觀念或想法呢?
問自己我是誰? 我是甚麼樣的人?
別人是一面鏡子，但他們是扭曲的鏡子。
要糾正自己錯誤和負面的觀念，並創造出正面積極的自我想像。必須找到這些錯誤觀念的來源，確認他們是否真實。( 如果當真，就想辦法改變 )

給自己正面的提示，表現出你想要的樣子!